7月9日，“全民健身 运动西安”2026年西安市体育科学健身指导“五进”志愿服务活动暨全民健身公益大讲堂（未央区站），在龙湖西安未央天街举办。
本次活动由西安市体育局、西安市体育总会、未央区人民政府主办，西安市社会体育指导中心、未央区文化和旅游体育局、辛家庙街道办事处、谭家街道办事处联合承办，西安市社区体育协会、未央区社会体育指导员协会协办，聚焦全年龄段群众健身需求，以“公益教学+队伍展演+互动指导”为核心形式，汇聚辛家庙街道和谭家街道各社区文体队伍、国家社会体育指导员、辖区居民群众共同参与，搭建邻里健身交流展示平台，切实丰富基层群众文体生活，持续提升未央区基层全民健身公共服务能力。
活动现场分为节目展演、公益实操教学、科学健身咨询三大板块。开幕式上，健身秧歌暖场亮相，各社区健身队伍依次登台，带来八段锦、太极拳、广场舞、健身操、柔力球等特色节目，刚柔并济的传统养生功法搭配活力满满的大众健身展演，充分展现辖区群众昂扬向上的精神风貌。
展演结束后，西安市社区体育协会的国家级社会体育指导员乌福娟开展集中公益教学。教学分为两大板块，指导员细致拆解八段锦全套标准动作，讲解功法养生原理、发力技巧，重点科普中老年群体运动损伤预防、日常锻炼防护知识；同时开设零基础简易广场舞课堂，简单易学的成套动作吸引大批居民跟随练习。志愿者分组巡回在场内辅助教学，及时纠正大家不规范动作。一旁同步设置科学健身咨询台，为群众一对一解答居家健身方案、运动康复等各类健身疑问。
未央区文旅体育局相关负责人表示，下一步，辖区将以本次“五进”志愿服务活动为抓手，推动健身展演、公益教学、健身咨询等惠民活动常态化开展，持续深耕社区体育阵地建设，不断普及科学健身知识，引导群众树立“科学运动、主动健康”的生活理念，营造人人爱健身、人人会健身的良好氛围，让全民健身真正走进千家万户。（群众新闻记者 黄佳乐）
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