今年6月6日是第三十一个全国“爱眼日”，主题是“人人享有眼健康”。眼健康贯穿全生命周期，加强科学用眼知识普及、提高公众对眼健康的重视程度十分重要。防蓝光眼镜、网红眼药水是“神器”还是“智商税”？做了近视手术就可以一劳永逸吗？老年人视力下降是正常衰老还是疾病信号？如何预防和治疗老年眼部疾病、提升老年人生活质量？
没有“一招鲜”，不是“万能解药”。眼健康从来不是某一个群体的事，而是贯穿我们从孩童到老年全生命周期的必修课。当刷手机成为日常、看屏幕成为工作刚需，当不少老人还抱着“人老眼花不用管”的旧观念……这份全年龄段眼健康防护的全民提醒不可少。防蓝光眼镜不能替代近视防控，不合适的佩戴反而会因为放松警惕延长用眼时间，得不偿失；网红眼药水滴完瞬间清凉，却可能因为含有收缩血管成分，长期使用导致越滴越红，甚至诱发眼压问题；护眼仪的热敷按摩只能缓解一时不适，真出现持续眼痛视力下降，靠仪器只会耽误就医……说到护眼，不少人的第一反应是买齐防蓝光眼镜、护眼仪、网红叶黄素保健品，仿佛把这些“神器”配齐，就能给眼睛上保险。
不要“进误区”，藏着“普遍侥幸”。该休息的时候让眼睛离开屏幕，每天抽时间走到户外，不在黑暗里刷手机，不舒服及时找医生……护眼最朴素也最有效的方法，恰恰藏在日常细节里。缓解视疲劳“20-20-20”原则，简单到只要每20分钟远眺20秒，可对着电脑赶工的时候，又有多少人能主动放下鼠标？对年轻人来说，真正的护眼从来不是买多少产品，而是把对眼睛的关怀，落到每一次主动休息的细节里。我们总希望用一劳永逸的“产品”，代替长期坚持的好习惯。这些说起来人人都懂的道理，偏偏很多人做不到。
远离“旧观念”，推动“健康防护”。正常衰老只会带来轻微的老花，不会出现视力突然下降、视物变形这些问题；老人大多数视力问题，都是白内障、青光眼、老年黄斑变性这些病理改变，只要早干预，绝大多数都能获得不错的治疗效果，一味拖延只会造成不可逆的视力损伤……更值得关注的是合并慢病的老年群体，糖尿病、高血压会悄悄损伤眼底血管，早期没有任何症状，等到出现视力问题往往已经是晚期。对这些老人来说，每年一次的眼底筛查，就能规避90%以上的失明风险。帮老人走出这些护眼误区，教会他们分辨常见眼病信号，提醒他们定期筛查，给晚年生活质量最实在的保障。
重视“多一分”，多些“清晰明亮”眼睛是我们看世界的窗口，它的健康值得我们用一辈子去用心呵护。从学校保证孩子的户外活动时间，到企业落实带薪休假、推行更人性化的办公制度，再到社区给老人普及眼健康知识、组织免费筛查，每一个环节都能为全民眼健康出一份力……清晰的视觉，是每个人享受生活、实现价值的基础，让人人享有眼健康，就是给每个人的幸福生活托底。眼健康这件事，从来不只是个人的事，更是需要全社会共同努力的公共卫生课题。让我们从今天开始，放下手机远眺片刻，带你家老人做一次眼检查，把科学护眼的常识转给身边人。（秦平）
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