5月16日至17日，“国民养生在行动”之“新平衡养生市集”在西安老城根Gpark水晶广场举行。本次市集以“活力盛夏绽放轻盈”为主题，将中华养生智慧与西安深厚历史文化相结合，为市民打造了一场兼具趣味性与实用性的沉浸式养生体验，让传统养生以更轻盈、更接地气的方式走进古城百姓生活。
据悉，本次养生市集由养固健发起，以“新平衡主义”为核心，依托“三调养、四合理”的养生理念，打破传统养生的沉闷刻板印象，为期两日的活动吸引了不同年龄段市民参与，成为盛夏时节西安城内一道兼具文化底蕴与生活气息的风景线。
市集现场设置了多个特色体验区域，涵盖养生饮食、趣味互动、健康检测、经络护理等多个方面，全方位满足市民的养生需求。在融合古城夏日特色的特饮区，百香果、香橙片、桂圆等食材调制的养生特饮，兼具生津止渴与清凉解暑功效，深受市民青睐；四合理趣味互动区将套圈、射箭等汉唐雅趣与养生知识结合，市民在参与游戏的过程中，轻松掌握“饮食有节”“运动有度”等养生要义；AI综合检测区、头皮经络按摩区前更是人头攒动，不少市民趁着周末前来体验，缓解一周的疲惫，一位参与头皮按摩的年轻女性表示，体验后整个人都变得舒展舒坦。
舞台区作为市集的“活力核心”，成为凝聚人气的关键。主持人以地道的西安方言开场，瞬间拉近与市民的距离；乐队演绎的轻快小调，为市集增添了轻松愉悦的氛围；养生知识趣味问答环节更是点燃全场热情，男女老少争相举手作答，在欢声笑语中传递养生知识，让市民在轻松体验中学会与自身身体温柔相处。
本次市集最具特色的，是将养固健倡导的“新平衡主义”与西安的城市气质深度融合。所谓“新平衡主义”，并非高深的养生学说，而是一种兼顾身体与生活的平衡理念，即通过调养身体、涵养情志，让养生成为自然而然的生活状态，这与西安人从容自在、顺应四时的生活方式不谋而合。
活动现场，多位养生践行者分享了自己的“新平衡”生活故事。养固健中华养生客厅主理人刘先生介绍，他通过4年科学运动结合顺时而养，从190斤减重至140斤，还考取了中医养生指导认证，如今他的养生客厅已成为社区养生角，定期开展申时茶修、养生课程等活动，将平衡养生理念分享给更多人；市民王女士则将读书会搬进养生客厅，通过社群交流，让更多人在读书中舒缓情绪、找回身心平衡。
此次新平衡养生市集西安站的举办，不仅为市民提供了一站式养生体验，更让千年中华养生智慧与西安的历史底蕴、烟火气息深度交融，让“国民养生在行动”从口号落地为实实在在的生活实践。未来，养固健将继续以“新平衡主义”为核心，推动传统养生文化创新发展，让更多人在日常中守住身心轻盈与从容。（记者 郑亚雷）
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