22岁小伙，喜欢熬夜，中风导致偏瘫；30岁白领，可乐当水喝，头晕手麻，确诊中风……近年来，关于年轻人突发中风的报道屡见不鲜，近期热搜话题“第一批90后已成为中风高发人群”，更是在全网引发大量讨论，也引起了部分年轻人的焦虑和不安。
中风又称脑卒中，在10月29日第19个世界卒中日到来之际，记者采访了解到，“中风呈现一定年轻化趋势，但老年人目前仍是中风的高发人群以及中风防治工作的第一重点人群。”专家表示，对于合并高血压、糖尿病、高血脂、心房颤动、肥胖、吸烟、酗酒等危险因素的年轻人，通过积极控制危险因素、戒断不良嗜好，可有效降低中风发生风险。
全球范围内青年人中风发病率均有增长
10月26日，记者采访陕西省人民医院神经内二科医生吴翔了解到，脑卒中包括缺血性卒中和出血性卒中，在我国中风患者中两者分别约占82%和18%。缺血性卒中即我们熟知的“脑梗死”，包括“脑出血”和“蛛网膜下腔出血”。如果按照90后的年龄范围，将患者年龄限定为24岁-34岁，根据《中国卒中报告2019》统计结果显示，该年龄段患者在所有缺血性卒中患者中占比0.4%，在所有脑出血患者中占比1.9%，在所有蛛网膜下腔出血患者中占比2.7%。相较之下，60岁-70岁以及70岁-80岁年龄段患者在各种中风疾病中的占比均在20%左右，甚至达到30%。
“如此看来，将90后年龄段的青年人视为中风的高发人群言过其实。”吴翔说，老年人仍是中风的高发人群，也仍是目前中风防治工作的第一重点人群。
当然，吴翔也提醒大家不能忽视青年人中风发病率不断增加的事实。吴翔介绍，有研究发现，在多个国家中青年人中风发病率均表现出增长趋势。还有一项跨越30多年的研究结果显示，青年人中风发病率以2002年为界线显著增加。
降低青年人中风风险需要做这些
那么，为了远离中风，青年人需要做些什么？吴翔说，对于大部分尚未出现中风症状的青年人，一是按时体检，二是明确自身有无合并中风的危险因素，并加以控制。
中风的危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、心房颤动、心脏病史、脑卒中家族史、高同型半胱氨酸血症、肥胖、吸烟、酗酒、蔬菜和水果摄入不足、身体不活动等。如果存在上述危险因素，需积极治疗相关疾病，及时戒断不良习惯。适当增加锻炼、调整健康饮食结构、放松心情等，都有助于降低中风风险。
对于小部分已经发生中风的青年人，也要筛查中风危险因素并进行监控。另外，青年人中风的病因更为复杂，常常为非传统危险因素所致，如血管炎、卵圆孔未闭、动脉夹层、遗传性疾病等。因此要及时就医，在医生的指导下筛查、治疗。
“一般来说，青年人中风后的预后恢复情况较好，但及时识别中风、早期就医是关键。”吴翔推荐大家学会用“FAST”评估法来快速识别早期中风。
Face（面部）：观察患者的面部表情，特别是微笑时。脑卒中患者可能会出现面部不对称，一侧口角歪斜或无法微笑。
Arms（手臂）：要求患者举起双臂。如果患者出现一只手臂无力或麻木，不能抬起或保持平举，则可能是脑卒中的征兆。
Speech（语言）：聆听患者说话，观察是否有言语不清、含糊或者不能理解的情况。脑卒中患者可能会出现语言障碍，难以清晰表达或理解语言的症状。
Time（时间）：如果观察到上述任何一种症状，应立即记录症状出现的时间，并尽快寻求医疗救助。时间对于脑卒中患者的救治至关重要，因为及时的溶栓治疗可以大大减少脑组织的损伤。
“FAST原则不仅是识别工具，更是一个行动指南。一旦怀疑脑卒中应立即拨打急救电话，将患者送往医院接受专业治疗。”吴翔提醒。（记者 马相）
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