白水县派员参加2024年陕西省国民体质监测工作人员培训会

2024年9月18日—20日，白水县派出业务骨干参加了由陕西省体育科学研究所主办，陕西省国民体质监测中心承办，在西安水晶岛酒店举办的陕西省国民体质监测工作人员培训会。

开班仪式由陕西省体育科学学会体质健康专业委员会主任委员闫明晓主持，陕西省体育科学研究所副所长司玉灿宣布培训纪律，陕西省体育科学研究所副所长于俊海作动员讲话。来自全省各地市县的基层从事国民体质监测工作者逾百人参加。

会上，授课专家司玉灿、王旭、张婧、闫明晓、石磊、王波围绕国民体质监测工作，分别从不同角度联系实际情况深入浅出、声情并茂地作了《体质监测的发展与时代意义》《国民体质检测指标测试要点》《体质监测与评价的意义与实践》《运动与慢性病防治—高血压病人群的健身指导》《国民体质监测报告的图表制作与报告撰写》《体质监测数据质量控制与统计分析》课件的讲解与分享，让所有学员方便、快捷、高效地了解到国民体质监测的基础知识、科学原理、器材功效、测试方法、注意事项、数据评估统计与撰写报告，明白了新时期国民体质监测人员所肩负的历史使命与责任担当，知道了国民体质监测工作是全民健康的风向标，对提升全民健身科学化水平起到了重要引领作用。

课堂富有特色，寓教于乐。它为学员传授了一些简单易行实用的日常预防疾病的小方法与小窍门，如搓手操、增强免逸力健身操、一分钟醒脑法、弹脑健身法、点穴健身术、冶疗颈椎法（服务员端盘子、下颌写米字）、腰椎盘凸出（高个子背着抖）、治疗腰疼法（站立叉腰后仰、躺着顶胯、爬着做燕子飞）与腰步保健操（用手正、竖、斜拍腰）、冶疗脚冰凉（生椅子脚尖跑）及预防慢性病高血压等，这些东西让人一看就懂、一学就会、一练就有效，既让深奥的理论变得浅显易懂、更接地气，又让学员亲身体会知行合一、动静结合的教学效果，达到了本次培训学用结合、理论联系实际的目的。

会议让大家接触了最新的国民体质监测器材，了解它的结构、功能、特点，进行现场测试和实操演练，最后进行了结业考试。

这次培训活动更新了参训人员的知识结构，提高了认知，总结了得失，指明了今后开展体质监测工作的方向，为白水县在新时期更好顺利开展体质监测工作起到促进作用。