控糖，到底控的是什么“糖”？

在这个全民关注健康饮食的时代，“控糖”正成为时下最流行的养生方式，特别是爱美女性，经常把“控糖”挂在嘴边。一说起糖，很多人立刻联想到碳水化合物，认为“控糖”就是控制碳水，从而开始拒绝主食。“控糖”控的到底是什么“糖”？为什么要“控糖”？一起来看看吧！（唐杨 报道员：孙姝颖 李歌瑶）