健康

上厕所时,脚下垫个小凳子,有奇效

发布时间:2021-11-23 09:33:00

来源:央视财经

2021年世界厕所日的主题是“重视厕所”。据统计,人的一生中约有3年的时光是在厕所里度过的。

如厕,这一人们生活里“天大的小事”其实非常有讲究,厕所里存着许多健康隐患,只要你做到以下几点,每天就会更健康一点哦:

一、便前记得先洗手;

二、上厕所前先冲一次水,可以减少被感染的危险;

三、用湿纸巾擦拭和皮肤接触的地方,不做细菌和病毒的代言人;

四、如厕时不要看手机,控制时间,可以在脚下垫一个小凳子缓解便秘,预防痔疮;

五、上完厕所冲水时,记得把马桶盖放下冲水,可以有效缓解细菌扩散到空气中,污染周围物品;

六、最重要的一点,使用公共厕所一定要全程戴口罩。

责任编辑:温荧

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