防治骨质疏松 专家有话说

说到骨质疏松，这是一种俗称“沉默杀手”的病。它是以骨强度下降，骨折危险性增加为特征的全身代谢性骨骼疾病。那么，我们如何判断自己是否有骨质疏松呢？

西北大学附属医院·西安市第三医院内分泌科副主任医师史丽娜介绍，首先高危人群必须警惕，包括停经妇女，年龄65岁以上的老年人，长期烟、酒、 咖啡 、茶摄取过量，缺乏运动（一周少于三次，每次少于30分钟）以及钙质摄取不足的人群均需要高度注意。

其次，通过骨质疏松常见的临床表现可以判断，包括：1.疼痛：主要是腰背痛、骨关节疼痛；还有自觉身高变矮。2.畸形：驼背、膝关节内外翻等；3.骨折：胸腰椎轻微暴力下压缩骨折。

另外，常规的健康体检非常必要，尤其是高危人群，需要定期在内分泌科门诊完善骨代谢及骨密度检查来判断病情。

西北大学附属医院•西安市第三医院内分泌科为西安市市级医院首家标准化代谢性疾病管理中心（MMC），长期致力于糖尿病、脂肪肝、肥胖、高尿酸、痛风、骨质疏松等代谢性疾病的综合管理工作。史丽娜提醒，如果有骨质疏松的高危因素或相关症状，应当及时到内分泌专科就诊，以免延误病情。（通讯员 毕祯）