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熬夜容易有熊猫眼 如何消除黑眼圈

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2018年01月02日06:09

来源:99健康网

熬夜过后,不仅损害的是身体健康,还会影响到自身颜值,特别是那“熊猫眼”,更是明显。那么如何消除黑眼圈呢?

一熬夜眼圈就黑黑的,真的会很像国宝,可是有的工作,没办法不熬夜去完成,要怎样才能让黑眼圈得到改善啊?如何才能消除黑眼圈呢?

一、先来看看,你是不是真的进入“熊猫眼”的行列了。

1、眼睛周围表皮薄

眼睛周围的表皮天生较薄,所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈。这样,我们就更要注意眼部的保养了,比如眼部保湿,眼部防晒等。

2、血液循环弱

血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈,便要有意促进眼部血液的循环,用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

3、生活习惯影响

经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈,如果本身已有黑眼圈,情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外,应尽量找机会平躺休息,换句话说,保证睡眠!

满足以上三个条件,只能恭喜你成为国宝了。

怎么去除黑眼圈

1、牛奶敷眼去黑眼圈

准备少许牛奶和干净的纱布。洁面后,用纱布蘸取牛奶,等纱布全部浸入牛奶后,把纱布放在眼睛部位,持续10分钟。牛奶敷眼有助于去除黑眼圈。

2、蜂蜜敷眼去黑眼圈

准备少许蜂蜜。洁面后,等脸部干后。在眼部涂上蜂蜜,十分钟后,用清水洗干净即可。

3、土豆片敷眼去黑眼圈

准备一个或半个土豆,不要使用已经发芽的土豆。将土豆洗干净后切成薄薄的片状,洁面后,把切好的土豆片放在眼睛周围,大概持续10分钟即可。最后,拿下土豆片,用清水清洗眼部干净。

4、茶叶包敷眼去黑眼圈

准备两个茶叶包和适量温水。首先把茶叶包放在温水里泡好,然后取出茶叶包,用泡好的茶叶包分别敷眼。大约敷15分钟左右即可。茶叶包敷眼对去除黑眼圈很有功效。

5、冷热毛巾交替敷眼去黑眼圈

准备一条热毛巾和一条冷毛巾,在晚上睡觉前或者第二天起床后,先用热毛巾在眼部敷几分钟,然后,用手指按摩眼部肌肤来使血液循环加快。然后再用冷毛巾在眼部敷一分钟,这样可以达到收缩毛孔的效果。冷热毛巾交替敷眼去黑眼圈的效果也很不错。

6、黄瓜敷眼

黄瓜可以帮助阻止黑色素的沉淀,所以用黄瓜敷眼真的可以帮助黑眼圈的消除。都市白领可以下班回家休息的时候,就可以切几片黄瓜敷在眼上,还可以把黄瓜冰冻一下,这样敷眼的时候,感觉会更棒!

7、睡前按摩

在睡前时,用手指在眼部画圈按摩,这样可以促进血液循环,缓解眼部的压力。可以的话,可以在眼部涂上紧致眼霜,一边按摩一边吸收眼霜精华。每天晚上,睡前做十分钟左右,每天坚持,这样效果会更加明显。

(责任编辑:杨帆)

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