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健康生活方式有助预防糖尿病
2006-11-14
新华社北京11月13日电 根据芬兰研究人员完成的一项最新调查，
对于糖尿病高风险人群而言，健康的饮食结构和进行适度锻炼十分有
助于预防糖尿病。
据芬兰媒体报道,芬兰国家公共卫生研究所亚科·图奥米莱赫托和
同事对糖尿病高风险人群进行了跟踪研究。在接受调查的500多人中，
一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导，比如减少饱和脂肪摄入、多
吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等，另一半人则作为对照组。在连续
7年跟踪这2组受访者之后，研究人员发现，在生活方式上接受指导的
一组中，患糖尿病的风险比对照组低15％至20％。
研究人员认为，注重饮食健康、积极运动等健康的生活方式不仅
可以降低高风险人群患Ⅱ型糖尿病的风险，还可以推迟这些人发病的
时间。
图奥米莱赫托说：“尽管单凭干预生活方式不一定能够阻止所有
人患上Ⅱ型糖尿病，但这种做法肯定能够推迟病人的发病时间。”
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