同学们，宅在家里，也能有效运动哦！为了更好地提高身体素质，增强抵抗力，交大附小体育组老师们录制了家庭体育锻炼视频，快来与老师一起锻炼吧！
一、科学、安全、有效的锻炼很重要，请先看看老师的运动提醒：
二、老师希望你们能完成以下锻炼计划：
小绳单摇是国家学生体质健康测试项目之一，希望同学们在家中努力练习，争取在下次测试中取得优异成绩。
2. 自选项目的练习时间，可以根据自己的能力进行适当地调整。
为拥有一个强健的体魄，
附小学子们，让我们一起来运动吧！
下一期，体育老师们还会给大家推荐更加精彩的体育运动项目，记得每天锻炼哦！我们下期再见！
责任编辑：黄佳乐
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